[...] laweczce poszla okolo 40 kg do przodu, masa rowniez ladnie :) pierwszy srodek masujacy, drugi zbijający" 7.Don Pawson "Moim skromnym zdaniem jeśli chodzi o prohormony to warto się zakręcić za dwiema firmami: Competetive Edge Labs i Generic Labz. Kilosports to niepewna sprawa. Owszem Superdrol i Trenadrol z tych firm klepią, ale nie wiadomo [...]
[...] przekonanie, że im większe będę miał mięśnie, tym będę silniejszy, aby stawić czoła trudnościom życiowym. Moim zdaniem to oznacza: nie umiem żyć. Wychowanek, który zna swoją wartość i w pełni akceptuje siebie, nie potrzebuje sztucznie hodować mięśni jako ochronnej zbroi przed wyzwaniami życia. Walczy uczciwie, pozwalając sobie na upadki, [...]
[...] przekonanie, że im większe będę miał mięśnie, tym będę silniejszy, aby stawić czoła trudnościom życiowym. Moim zdaniem to oznacza: nie umiem żyć. Wychowanek, który zna swoją wartość i w pełni akceptuje siebie, nie potrzebuje sztucznie hodować mięśni jako ochronnej zbroi przed wyzwaniami życia. Walczy uczciwie, pozwalając sobie na upadki, [...]
[...] Później wiadomo jak nie święta, to weekend majowy, wiosna, tu zaraz czerwiec, lato itp. itd. i z asertywnością będzie gorzej a teraz mam luz przez 5tygodni:) PYTANIA: - Czy warto brać tego Doriana skoro jest progres cały czas czy może lepiej zainwestować w cos innego lub odpuścić i sięgnąć po to jak będzie zastój psychiczny i/lub fizyczny? - Do [...]
W każdym podręczniku endokrynologii znajdzie się zdanie, że ten męski hormon wpływa na podniesienie poziomu agresywności i sprzyja rozrostowi mięśni, bo stymuluje syntezę białek mięśniowych. Skutek jest taki, że już nie tylko sportowcy i kulturyści faszerują się preparatami testosteronowymi. Z roku na rok na świecie wzrasta sprzedaż specyfików z [...]
[...] Generalnie ma to być bardziej test diety niż supli, choć suple niezbędne do diety są również, co zobaczycie poniżej.. Zależy mi na udowodnieniu, iż z takim %bf też warto brać się za takie extremum, choć sam autor odradzał to stanowczo Test/Cykl będzie trwał 8 tygodni Cały cykl zamierzam zakończyć w niedzielę 31-07-2011. Nick: [...]
[...] najprawdopodobniej najskuteczniejsze sposoby uzywania Sally, Efki i Clen'u - Podane dawki moga byc bledne dla roznych osob. Kazdy moze miec inna tolerancje, sa to jedynie wartosci usrednione i najczesciej stosowane. ***Efedryna: Nazwy:Ephedryna, Efka, Efedryna, 2-(metyloamino)-1-fenylopropan-1-ol Gdzie mozna spotkać: -Tussipect ( lek bez [...]
Witam Wszystkich-jeśli tylko Mateo założy nowy dział-"Z archiwum kulturystyki", a miejmy nadzieje, że tak-to posyłam teraz pierwszy art/post do tego działu. Jest to art.z pisma "Rekreacja fizyczna"(stare dobre czasy...)z lat 80-tych. Poświęcony jest Robbie Robinsonowi i jego radom dotyczącym uzyskania tzw."kulistych bicepsów". "KULISTE BICEPSY" [...]
[...] iż nasz organizm nie potrafi ich syntezować. Źródłami białka są: * jajka - jajka jadamy najczęściej na śniadanie, czasem w ciągu dnia. Nie wyrzucamy żółtek, bo są one zbyt wartościowe. * mięsa - drób (kurczak, indyk) - ze względu na sporą zawartość białka przy jednoczesnej niskiej zawartości tłuszczu - wołowina - bardziej wartościowe mięso od [...]
[...] sposób robić masę i jednocześnie starać się rzeźbić brzuch? I również co do tej diety można dodać/odjąć i nigdy nie brałem żadnych takich hmm sumplementów bodajże i czy warto to mi brać? bo jestem dosyć chudy jak na swój wzrost i chciałbym tak te 75kg ważyć (najpierw bym chciał te 70 uzyskać i potem do tych 75 dobić). Pewnie takich tematów [...]
[...] połączenie w jednym zestawie thermogenika i staka kreatynowego jako innowacyjne rozwiązanie, które wspomoga znacząco nasz trening. Po krótkce chciałbym wam wyjaśnić dlaczego warto łączyć te 2 specyfki i obalić kilka mitów. Co zawiera stack kreatynowy? Oczywiście kreatyne, różne jej formy. Począwszy od jabczłanu kończąc na estrach. Dodatkowo [...]
Siemka.Widze duzo ludzi pyta caly czas co z USA kupic z supli,odzywek i z jakich firm kupywac. Napisze troche co warto tak mniejwiecej brac ,moze sie komus przyda. Wybieram te najlepsze,w przystepnej cenie,dobre smakowo suple,odzywki, mozna znalesc wiele wiecej godnych napisania,ale z tych co napisze napewno kazdemu wystarczy. Ludzie pytaja jakie [...]
Zauwazylem ze sporo osob pyta sie o to jak zrobic kuliste bicepsy. A wiec postanowalem dac jeden ciekawy artykul ktory moze wam pomoc "Kuliste bicepsy" "Praktyczne każdy kulturysta chce mieć potężne ramiona, a szczególnie wyraziste, zaokrąglone bicepsy. Aby jednak to osiągnąć, trzeba ćwiczyć bardzo wszechstronnie, nie zaniedbywać innych grup [...]
Kuliste bicepsy" "Praktyczne każdy kulturysta chce mieć potężne ramiona, a szczególnie wyraziste, zaokrąglone bicepsy. Aby jednak to osiągnąć, trzeba ćwiczyć bardzo wszechstronnie, nie zaniedbywać innych grup mięśniowych i osiągnięcia pełnych proporcji w ich rozwoju... " Robby Robinson zyskał sobie przydomek "Czarnego księcia" kulturystyki. [...]
[...] , PROSIŁ BYM KOLEGÓW Z SFD o PARE PORAD i CENNYCH UWAG będę pisał w punktach by wszystko było bardziej czytelne 1 >>Sprzęt jaki posiadam proszę bardzo O Pisanie co warto jeszcze bym zakupił ponieważ sprzęt gównie jest mój ale koledzy powiedzieli ze się dorzuca gdy będziemy dokupywać coś dam kilka niewyraźnych fotek ze sprzętem a) [...]
"Kuliste bicepsy" Robby Robinson zyskał sobie przydomek "Czarnego księcia" kulturystyki. Łatwo wyjaśnić dlaczego:z uwagi na swój kolor skóry i nieprzeciętnie rozwiniętą sylwetkę, a także długi okres brylowania w światowej czołówce. Przez wiele lat zajmował czołowe miejsca w zawodowych konkursach, a zaczął karierę od tytułu amatorskiego [...]
[...] dorzucić jakiś stack kreatynowy np. Clout Man'a czy też inny jakiś? macie jakieś propozycje może cos dorzucic do winka? jakieś suplementy, co potrzebuje na taki cykl, co warto dokupić? co warto zakupić po cylu? pieniądze nie grają roli odłożyłem trochę i na małe co nieco będzie;) a z resztą do września trochę czasu jest więc wolę się upewnić [...]
[...] badacze, chociaż zwracają uwagę, że witaminy są przydatne dla osób z niedoborami żywieniowymi, twierdzą, że wyniki badań powinny skłaniać ludzi do ponownego rozważenia, czy warto brać megadawki w dążeniu do dłuższego życia. - To badanie wykazuje, że owe produkty nie przedłużają życia, a nawet mogą je skracać - mówi Paul Coates, który kieruje [...]
[...] padnięty, ale myśle, że dałbym rade troche pobiegać wieczorem, albo coś poćwiczyć. Jaki bieg polecacie ? Hita czy normalny ? I co myślicie o a6w ? Następna kwestia, czy warto stosować TSE został mi jeszcze jeden blister (30kaps) czy może wymienić to na coś innego i czy można się wspomagać jakąś herbatą, słyszałem o Yerba Mate. No to jeszcze [...]
[...] i wydaje mi się ze to tylko strata pieniędzy. Znajomy mówił mi o Clenie i Sally, serce mam mocne, nigdy nie chorowałem także mógłbym w sumie spróbować, ale może warto było był o coś jeszcze zahaczyć po drodze ? Z tego co się orientowałem to już przy takim stanie w jakim Ja jestem powinni zrobić tą plastykę brzucha, ale może być tak [...]